养老院内帮助老人洗澡的5个建议:
1、主动提醒
对于有阿尔茨海默病的老人,因为记性不太好经常忘记洗澡这件事,作为子女可以主动去询问,问他们是否需要洗澡,如果觉得身体痒了就该洗澡了。
2、经常沟通
沟通是心灵的桥梁。我们也可以去和老人沟通,问他们是什么原因让他们不喜欢洗澡,是身体原因还是心理原因导致排斥洗澡的。当然,有时候他们可能就是觉得没必要洗澡。
3、选择适合老人的洗澡设备
其实对于老人来说,洗澡可能是一个比较消耗精力和体力的事情,身体不便的老人进出浴缸时都会有困难。要使洗澡变成一个舒适愉快的体验 ,就需要考虑为老人购买淋浴椅或浴缸升降椅。当然也可以安装扶手,增强他们的安全感,还可以在浴室铺上橡胶防滑垫,避免老人意外摔倒。
4、尝试鼓励他们
如果老人不想洗澡,强迫也是不行的,甚至会弄得不愉快。可以想一些方法去鼓励他们洗澡。
5、对老人有点耐心
相信很多人都不喜欢被别人督促着。随着年龄的增长,长辈更有可能想以自己的速度去做每件事。所以,让他们慢慢来,让他们按照自己的节奏做事。
养老院老年人日常的饮食准则:
1、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收。粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。因为老年人消化系统生理功能有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少。因此老年人选择食物要粗细搭配,食物的烹制蕞好松软易于消化吸收。
2、饮食上掌握平衡、均衡营养。合理安排饮食,提高生活质量从各方面保证其饮食质量、进餐环境和进食情绪,使其得到丰富的食物,保证其需要的各种营养素摄入充足,以促进老年人身心健康,减少疾病,延缓衰老,提高生活质量。
养老院老人使用早餐的要点:
1、牛奶
老人在早晨也可以喝一杯温热的牛奶,因为牛奶中富含了很多的活性因子,不仅可以为自身的肠道所吸收,还可以提高肠道消化的能力。尤其,老人可以多喝牛奶。同时,多喝牛奶可以补充体内所需要的钙物质,有的老人经常出现骨质疏松的问题,牛奶也可以达到一个强身健体的功效。
2、鸡蛋
鸡蛋的有点就不用多说了,曾经日本某一杂志把鸡蛋评为“世界上蕞富有营养价值的早餐”。根据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体扛氧化。而且,一个蛋黄的扛氧化剂含量就相当于一个苹果。很多老人不喜欢吃蛋黄,可就浪费了。
3、豆浆
豆浆也是大多数人们都喜欢喝的,豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力。